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   行业新闻

威海家政温馨提示:要时刻关注自己的健康

作者: 日期:2015-1-17 11:18:33 点击:

威海家政温馨提示:要时刻关注自己的健康

    —— 生命,是一场善待自己的旅行

 

著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发,于昨日下午病逝于北京大学深圳医?#28023;?#23002;贝娜19819月出生,年仅33岁。正处于事业蒸蒸日上的年纪里,身体却没有承受得住,让人心疼不已,威海家政公司温馨提醒大家,一定要时刻关注自己的身体健康,生命,本来就是一场善待自己的旅行。

    现代都市人生活压力大,生活节奏快,不规律的生活作息会加重内分泌水平的失衡状态。对于像姚贝娜这样的艺人而言,长期不规律的作息和不健康的饮?#24120;?#37117;是导致其患乳腺癌的因素。大约在20114月,她忽然从镜子中发现,自己左乳的局?#24247;?#21306;有类似酒窝的?#36710;?#30165;迹。?#26412;?#21644;知识积累告诉她,这多半不是好事儿。

    2011 531日,姚贝娜接受了左乳全切手术?#32422;?#25972;形再造手术。对于女性患者而言,她将不会经历身体残缺的空窗期。手术很成功,但接下来的高强?#28982;?#30103;是另一次对身体、意志的巨大考验。

    生命,是一场善待自己的旅行

    姚贝娜得乳腺癌后,自己才反省出之前的生活有很多误区。“首先挑食就很不好,我之前很少吃蔬菜、水果;其次自己乳腺增生的体质,不应长期使用含有雌激素的抗痘药物与化妆品,它们就像癌变的催化剂;第三,我的性格比较‘较劲’”不仅如此,住院期间,姚贝娜发现大多数乳癌患者有个规律:左乳癌变的,多数脾气暴躁;右乳癌变的,则大多操劳过度。“生命是一场善待自己的旅行,我已经尽可能改掉所有的坏习惯,未来的人生,要好?#27809;?#30528;,好好唱歌。”

    威海家政公司提醒大家1:保持体形,不要发胖

  如果你不能尽早生孩子是为了保持体形,那就继续努力保持下去,不要发胖,因为发胖?#28982;?#20102;女人的虚荣心,又毁掉你的健康。过?#21487;?#20837;高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪,这些脂肪将刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病?#30465;?#25152;以,要降低乳腺癌风险,就要降控制体内雌激素水平,要控制激素水平,就必须节食——多吃蔬菜多吃鱼,少吃烧烤少喝酒,这保证对你有百利而无一害。

    威海家政公司提醒大家2:没事少熬夜,有空多睡觉

  现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性?那正好,你也拒绝它。因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁,更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几?#30465;?nbsp;丹麦科学家研究发现,上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高,而且上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。所以要想远离乳腺癌,最简单的方法就是不要熬夜,?#21051;?#26202;上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。

    威海家政公司提醒大家3:一场自然的生养很重要

  在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后,科学家得出结论?#21495;?#24615;生育越多、哺乳时间越长,患乳腺癌的风险就?#38477;汀?#22914;果一个女人一辈子生5个孩子,每隔2年生一个,而且每个孩子都用母乳喂养,那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。

从优生优育的角度,医生都建议女性最好在年轻时候生孩子,再考虑到对自身的保护,30岁之前生育是比较推荐的做法,因为孕激素对女人有很大的保护作用。?#21507;小?#20998;娩、哺乳虽然?#37327;啵?#20294;也大大增强了女性的抗病能力,而且这种能力越早获得,对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿,在条件?#24066;?#30340;情况下可以考虑尽早生育。

威海家政公司再次提醒大家,一定要时刻关注自己的身体健康,健康是1,其他的都为0,1没了,其他的所有的都为0了,祝?#22797;?#23478;都能健健康康的生活!

 

 

 


 

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